嘗試自動書寫三天，我感覺到的是…

一切從上週六的課程開始，課堂上我在老師的帶領之下第一次嘗試了自動書寫（老師稱之為靈性書寫），課堂上那種恣意讓思緒擴展，寫到手酸的感受，讓我印象深刻，於是我回家後決定繼續練習，自己嘗試讓身體帶領我，看會寫出什麼。

在第一天的嘗試中，我寫出了很暴烈的文字，書寫最後在一連串的咒罵中結束。我沒有被嚇到，只是覺得困惑，那種感覺是「我的內心有那麼多憤怒的情緒嗎？」，寫下「去死」的同時，我的內在是很平靜的，這種反差讓我覺得十分地好奇。

隔天，我再次嘗試，我想昨天的書寫沒什麼錨定的主題，也許是這樣才有點失控，於是今天我先試著從其他人建議的「我是誰？我今天需要知道的訊息是什麼？」開始，感覺還蠻順的，之後，我接著寫了第二篇，試圖釐清我昨天的感受。

我的內在似乎給了自己一些答案。

接著，我回想起前幾天在路上遇到傳教的人的感受，他們帶著熱切的神情，要我一起呼求主耶穌，我拒絕了。

然而那個感受卻印在我心裡，於是這次我嘗試從這個呼求開始書寫。

這三篇的書寫結束後，我抽了靈性動物卡，抽到「山貓之靈」，它的訊息是「生命是一場奧秘」。

山貓行動安靜、神秘，它鼓勵我學會在模糊中前行，相信宇宙自有安排。它提醒我：有些事情，當下看不懂，是因為我還在經歷中；而有些答案，根本就不是用邏輯可以分析出來的。不是所有的事都要有解釋，我的心靈早已明白。

第三天，我已習慣了書寫前簡單的靜心，我嘗試用抽卡的方式來開始，我抽了一張逐夢之潮神諭卡，以神諭卡的關鍵字開啟一連串的書寫。

經過了這幾天的嘗試，我覺得我似乎可以適應這種書寫方式，也感覺自己內在還有更多的感受等待自己去釋放。

我打算繼續嘗試，如果有什麼心得，我再來分享。