生物能呼吸（三）｜離開工作室後...
在工作坊結束後，我原本以為自己會懷念那些特殊的體驗，例如充能感、發麻感，或是那些難以言喻的身體狀態。 但事情的發展和我想像的不太一樣。 真正讓我感到意外的，不是在工作坊裡發生了什麼，而是在工作坊結束之後。 那些離開工作室之後發生的事。 工作坊隔天早上，我像平常一樣準備練習瑜伽。 近期我主要都在練習香巴維，而拜日式其實已經很久沒有練了。 但那天早上，我忽然很想做拜日式。 沒有什麼理由。 就是想做。 而且不是照著課程、跟著老師、放著冥想音樂的那種方式，我放的是平常會聽的流行音樂，結果才剛開始沒多久，我突然哭了。 不是悲傷，也不是痛苦，而是一種很複雜的感覺。 喜悅混合著心酸，像是久別重逢的故人終於再次相見，一邊開心相聚，一邊又為那些錯過的年華感到感慨。 我一邊流淚，一邊做著拜日式。 眼淚一直流，但身體並沒有停下來。 我的身體跟著音樂律動，大致仍按著練習的流程走，但中間融合了更多生物能呼吸的元素包括深度呼吸、自然的肢體動作和聲音，第一次，我感覺瑜珈的體式不再是一個笨重的盔甲，而是輕盈的邀請，我順著身體的感受，時而跟著這個邀請，時而讓身體帶領我，看她想去那裡，整個過程是前所未有的流動感。 我花了比平常還要多許多的時間才完成我的瑜珈練習，但練完不是只是完成一個待辦清單那種感受，而是彷彿享受了一場和自己身體對話的spa，滿滿的滿足和舒暢。 如果說工作坊帶給我什麼影響，我想那大概是： 我開始更相信身體知道自己在做什麼。 以前的我很喜歡理解，喜歡分析，喜歡知道原因。 就連第一次經驗到充能感時，我也一直想知道： 那到底是什麼？ 神經反應？ 能量流動？ 創傷釋放？ 還是別的什麼？ 我找過很多資料，也聽過許多不同版本的解釋，但現在回頭看，我好像沒有那麼在意了。 不是因為不好奇，而是因為我漸漸能接受，不要倉促去下一個結論，而是允許真相自然慢慢在我眼前開展，看看它未來還會帶我去哪裡。 這種感覺，在最後一次個案時又出現了。 那天一開始感受身體時，我發現自己有種「不知道要做什麼」的感覺。 沒有那裡緊繃， 也沒有那裡不舒服， 沒有想做什麼， 也沒有不想做什麼， 沒有任何特別的渴望。 就是安安靜靜地坐著。 執行師邀請我探索這種狀態。 探索這種靜止。 探索這種沒有要做什麼的感覺。 很有趣的是，在呼吸的過程裡，我突然想到以前在政府機關工作的經驗。 那時候我常常覺得，高階主管看起來好像都沒有在做事，他們沒有...
