情緒的學習：與友人共同解構不適感

我和K重新看過一遍影片的內容，中間停頓無數次，不只討論T的分析，也討論T的言語帶給我們的感覺。

而讓我收獲最多的是，原來我在影片檢視過程中的不適感，不見得是一種錯覺！身為空白情緒的我，總是很習慣撇除情緒，理性看待事情，我也會有情緒，但大多數時候，我對那些情緒是陌生的。而情緒權威的K，則是習慣無時無刻與自己的情緒待在一起。

她清晰的指出，影片裡那些部分讓她感到不適，她也引導我感受自己的情緒，去分辨T所說的內容，那些是正確的，那些是不符合我的真實的？當個人的想法和術語機轉混雜在一起，有時候很難分辨那些是客觀設計上的事實，那些是主觀的揣度和想像，「他說你在用人類圖逃避自己，但他這樣說不也是在用人類圖批判你？」當K這麼說時，我竟感覺那麼解氣！

好像心裡一股鬱悶有人替自己抒發了的感覺，也許不要用太玄乎的方式去理解，我在影片中所感受到的不適，或許就是一種情緒上的不舒服，只是我對自己的情緒太過陌生，才花了這麼長的時間才漸漸搞清楚。

這個過程讓我覺得非常療癒，我更清楚了那些是屬於我的真實，那些不是，而我也劃清了界線，如果T對我有所誤解，那是T的事情，我清楚我自己是誰，不需要跟任何人澄清或證明。

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