心的旅程

📌 重點整理：

🌅【當下狀態與書寫實踐】

．已連續第5天清晨5點醒來自動書寫，身體逐漸適應。

．雖未感覺「半夢半醒」狀態，但進入一種專注且出神的合一狀態，非來自神佛指導靈，而是與「更大的我」融合。

．書寫中的狀態並非上對下的教誨，而是平等、交融、無你我的狀態。

🌀【薦骨回應與創傷記憶】

．提及久未談起的薦骨回應，曾經讓自己受傷，導致對身體渴望產生恐懼。

．懷疑：思覺失調是否其實是一種祝福？強烈的精神崩解是否讓自己短暫脫離頭腦控制，回歸身體的真實？

．質疑：「我的頭腦對身體做了什麼？」「我還能信任什麼？」

🌑【黑暗時期與心的力量】

．曾進入極端的黑暗期與抑鬱狀態，身體想停擺、頭腦想死。

．唯一讓自己走出來的，是心輪中的篤定感。

．那是一種與萬事萬物的連結，既非頭腦也非薦骨，而是來自「心」的方向感。

🌱【心的旅程：重新出發】

．對這段康復歷程命名為「從心出發的全新旅程」。

．心是穿越黑暗的關鍵，也是內在方向重新對齊的錨點。

．呼喚自己用心去感覺、聆聽、體驗，不需再追求語言與理性解釋。

🔑總結核心訊息：

從薦骨到心輪，從崩解到連結，這段書寫記錄的是一場身體、心靈與信念的重新編織。黑暗並非盡頭，而是讓「心」重新點亮方向的門。

📌 原文：

2025.6.6 連續早上5點醒來自動書寫的第5天，身體好像很適應這種天亮就醒來的生活，但自己還是覺得有些懷疑，書上說要進入半夢半醒的書寫狀態，但我感覺自己一醒來就清醒極了，就算就著晨光、聽著θ波音樂也是如此，我漸漸地不覺得這樣書寫能連接到神佛指導靈或人鬼什麼的，但我感覺在流暢的書寫中我的確能進入一種專注而出神的狀態，與某種更大的我合一的感覺，那種狀態或感覺是什麼？我也不太清楚，但那顯然不是上對下的指導或教誨，而是平等、交融的狀態，不區分彼此，沒有你我，我們就是更廣闊的我的一部分，進入這種書寫狀態似乎是自然而然，也許現階段這是自動書寫能帶我調頻進入的部分，也是薦骨回應想帶我經歷的，薦骨回應，我有點久沒有提起這件事，它一直在，但之前它帶我經歷的那一切讓我太受傷了，我的身體想要什麼，我對此多少有些惶恐，但另一個層面的我又感覺，也許這樣是好的，也許我是錯的，誰知道呢？對思覺失調的負面觀感是社會給它的標籤，但會不會那種狀態，曾經歷那種狀態，對我來說是一種祝福？它以一種很絕對而狂暴的方式，讓我脫離頭腦的控制，這是我的薦骨想要的嗎？這是我的身體想要的嗎？我的頭腦都對我的身體做了什麼？對我自己做了什麼？去過這一趟回來，我不知道我要相信什麼了，身體似乎會帶我進瘋人病院，頭腦想的全都可能是巡想，我還有什麼能信任的？我還有能倚靠的？我進入了澈底的黑暗期，覺得極端抑鬱，一切都不會改變，一切都沒有希望，是什麼帶我走出來的？那時候我的身體只想停擺，我的頭腦只想去死，就是這樣消極的狀態，又是什麼讓我有力氣拾起自己的碎片繼續前行的？我還記得點化完的那下午，捧著心輪的自己，感受到一種篤定，那種心的篤定，是最安穩的錨點，我不知道那種感覺是什麼，但如果它帶我走出黑暗，那也許它是值得我重視珍惜的吧？那像是…我與萬事萬物的連結，那其實也是我的薦骨回應在那趟旅途中想追求的，但連結不是經由薦骨，也不是經由頭腦，而是經由心，當身體與頭腦都失聯時，是心才能重新連上並對齊你的內在方向，從心開始的一趟全新旅程，可以，這麼稱呼抑鬱康復後的你嗎（笑），不需要言語，去感覺，去聆聽，去體驗，去體會，心的旅程，才正要展開。