《我可能錯了》讀後感：一段從喧囂到寧靜的奇異旅程🌿

最近看完這本之前聽過許多推薦的書，閱讀之前，我以為這是類似「秘密」或是「當下的力量」，充滿著能量光芒難以直視的書，我沒想到是半自傳體的形式，從比約恩決定出家的緣由開始談起，整本書以第一人稱的敘述，講述他的一生，他的經驗，他的體悟，穿插著智慧的思考，非常易讀，讓我忍不住一下子就看完，又一看再看反覆翻閱。

以下分享幾個我印象深刻的點：

1. 僧人的平凡面：

比約恩分享了森林僧人的生活，讓我們能一窺這個特殊族群過著怎樣的日子。除了他們的日常生活、戒律的種種之外，最有意思的是他也坦承了自己在冥想過程中的挫敗和雜思，這點無疑是帶給人很大的鼓舞－－發現這樣的大師其實也是著如此平凡的胡思亂想，讓人感覺特別的親近，從書中的敘述也可以感受到，他從困在自己對工作的厭惡的上班族，到在冥想打坐裡掙扎的僧人，經過不斷地致力於心靈上的修練，漸漸地達到心靈上的寧靜祥和。更棒的是，他把他的心路歷程與你分享，讓你可以在某個層面上感同身受這樣子的轉變，這是我認為這本書特別有價值的地方。

2. 還俗後的憂鬱：

「我可能錯了」講的是放下自己念頭的習慣，這也是貫穿全書的一個主旨。比約恩的經歷讓我特別有感的，是他提到他剛還俗的時候，經歷了長達一年多的憂鬱期，這段時間他深陷嚴重的焦慮，封閉孤立自己，這讓我想到我同樣也經歷過一段時間的憂鬱期，我但願我永遠不會再經歷那樣的狀態，但那也讓我更理解，能從憂鬱期走出來是有多麼地不容易。

我認為憂鬱的狀態，是一種很寶貴的經驗，那讓你有機會直面內在一些很深刻但真實存在的事物，沒有經歷過的人可能很難想像，我們以為人性是趨樂避苦的，但為什麼人會進入一種固著在負面思想的狀態？那些覺得自己糟糕透頂，那些覺得一切都不會好轉，那些負面卻又充滿穿透力的的念頭，可以那麼貼近一個人，如果目光所及都是黑暗，有什麼是支持自己堅持下去的？對比約恩來說是，正是這個不斷「放下」的練習，讓看似漫長的隧道終走到盡頭的光。

3. 其實是他人代筆：

整本書用俐落的第一人稱書寫，並且有許多深刻的自我剖析和內在探索，然而其實內容的書寫者是他的製作者卡洛琳。這種合作方式讓我非常驚嘆，這表示他們有非常深刻的信任、了解和合作關係，這在任何人的生命裡都是很難得的。另一部分，也就更顯現了，比起字句上的內容，真正讓這本書的價值顯現的，或許是比約恩這個人獨特的存在，他那三段截然不同的人生，以及他在中間的體悟與選擇，是真正激勵人心的部分。

閱讀此書的當下，比約恩已經選擇邁入另一段不同形式的旅程，但他獨特的生命，仍舊鼓舞著世界上許許多多的人。

如果沒有出家，他不會成為他，如果沒有還俗，他不會影響這麼多人…這無疑是一段奇異旅程，而我可以感受到他對這一切的感謝，在許多關鍵時刻，他做出了勇敢且符合他內在真實的決定，這也讓我反思，自己是否對自己內在的感受誠實？是否勇於做出那些困難卻重要的決定？

我想要怎麼樣地活著，是握緊拳頭，還是張開雙手？

很開心可以在職涯轉換之際，閱讀到這本好書，這是一個深刻又激勵人心的故事，推薦給看到的所有人。