手麻的求醫之路

這篇分享的是Q先生的經驗。

一個多月前，Q先生左手的大姆指、食指突然開始會痠麻。類似有壓迫到會有的那種麻痺感，但是更強烈且不舒服。

尤其是躺在床上，肩頸靠在枕頭上－也就是要睡覺的時候，感覺更加地強烈麻到會痛。

手指痠麻的問題影響到他的睡眠，讓他怎麼躺都不舒服，此外，他的脖子也沒有辦法往上仰，做仰頭喝水的動作。

過了幾天手麻的狀況似乎沒有自然好轉，而生活上的困擾太強烈，因此Q先生很快就選擇去就醫。

骨科

他第一站是去看認識的骨科醫師，也是擔心是否有骨刺或椎間盤突出等問題。醫師幫他照了X光，幸好確認骨頭的狀況是沒有問題的。

手麻的狀況，醫師認為可能是肩頸附近的肌肉太過緊繃，壓迫到神經，建議他去找復健科醫師做進一步評估和相關的復健。

復健科

於是他在同一週就又找了復健科醫師報到。

復健科醫師又幫他拍了一次X光，確認骨頭狀況後，說他脖子附近的肌肉異常緊繃，幫他開了7次的復健。復健的內容，是熱敷＋電療＋拉脖子，一次大概30分鐘。

做了第一次復健回來，Q先生就說有感覺比較舒服放鬆。

但第二次、第三次復健後，卻感覺不太出有進一步的改善，做的時候還算舒服，但是做完後手麻的症狀還是持續，晚上也依舊睡不好。

也差不多在這個時候，和朋友聊到了徒手治療的經驗，於是他又約了隔週找物理治療師報到。

徒手治療

他去的是自費的徒手治療，一次療程大概50分鐘1,500元。

第一次去，治療師幫他評估完後，就告訴他是因為左胸的肌肉太過緊繃導致。

而也是在治療師這麼跟他講，他才突然想起來，幾週前運動時，做了某個動作後有「左胸真的好用力」這種感覺。但可能胸部肌肉平常比較用不到(?)，不太痛也不會講話，所以就忘了這件事。

後來手麻的部分，因為自己比較有觀察到的部分是不能仰頭，而先前看醫師雖然都有說他肌肉很緊繃，但也都著重在肩頸的部分，因此怎麼也沒想到，是和胸前的肌肉有關。

治療師幫他按開胸部的肌肉，過程就不像復健那麼舒服，聽說蠻痛的…而按完後，治療師也要他一週不要運動熱敷，讓肌肉好好放鬆。

雖然按的過程有點痛，但第一次按完，脖子的部分就放鬆可以仰頭喝水了，也明顯地感覺手指痠麻的症狀有減輕，倒是按完前胸痠痛了一個禮拜。

過了一個禮拜，手麻的部分減輕很多，還是會麻但比較不會麻到痛的感覺，然後按開的左胸也不那麼痠痛，所以他又跑回去運動了 <囧>

二週後第二次治療，治療師著重在幫他按三角肌的部分，而這次按完後，手麻的感覺變得更輕微，按完一週，手麻的症狀已經減輕到平常都不太會注意到，偶爾夜深人靜時才想起還是會有點麻麻這樣。按完二週，手指已經不會麻，而是輕微漲漲的感覺。

復健的部分，他做了6次復健，因為後面幾次都感覺不太到明顯的改善，就沒有再去做也沒有回診了。

在經過三次的徒手治療，Q先生的手麻問題已經有非常大的改善，雖然還是有輕微的不適，但不再會影響睡眠和生活，本來以為很快就可以不用再找物理治療師報到…但後來他又再度把自己弄傷 = =a

後來的療程，就和手麻的部分比較沒有關係了。