一堂只聽懂七成，卻讓我眼淚直流的課

這幾天我開始體驗一個線上的瑜伽與內在練習課程。

老實說，一開始會報名，真的只是因為身邊不少朋友推薦，加上剛好有免費方案，就想「那就試試看吧」。

然而第一堂課的狀態就讓我印象深刻。

影片是中文配音，配音的腔調我不太習慣，大概只聽懂七成左右。

但在這樣不是全然理解的情況下，我卻在課程開始沒多久就不自覺地一直掉眼淚。

不是被什麼話打動，也不是情緒的渲染，

比較像是某些概念、感受，沒有經過思考，卻直接落在身體裡。

其中有兩個觀點讓我印象深刻。

一個是：

我們追求快樂，但快樂本身卻不應該是生命的目標。

而是當一個人處在喜悅、穩定的內在狀態時，才更有可能發揮真實的潛能，走出對自己來說有意義、成功的人生。

另一個是：

人生一定會遇到很多問題，只要你活著、你有在做事，就一定會有狀況。

但那些問題不等於「你有問題」

課程才剛開始，我也還在體驗中，沒有要替任何東西背書，更不是說適合每一個人。

但我覺得，這是一個可以放心用「自己感受」來判斷的體驗。

剛好課程目前還在優惠期間（報名只到明天2/18，報名後60天內完成可全額退費），

如果你本來就對身體、內在狀態、或這類練習有興趣，也許可以趁這個機會親自試試看。

至少對我來說，這幾天的體驗已經讓我開始期待接下來的課程。

🔗這裡報名

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